今日の呟き（股関節）

　

　小耳に挟んだのですが、股関節を柔らかくすると毛細血管がいきいきしてくるらしいですね。

　ただでさえ体が硬いので、日々柔軟体操をしようと心がけているのですが、心がけているだけで終わってることがしばしば、、、

　ちょっとした空き時間を利用して、気分転換がてら行って行こうと思っています。